회사에서 모든 에너지를 소진한 날, 직장맘의 회복루틴!
회사에서 모든 에너지를 소진한 날, 내가 나를 놔버리고 싶은날..그날은 정말 지쳤다. 회사에서 아침부터 꼬인 일정, 상사의 반복되는 피드백, 말없이 감당해야 했던 동료의 실수 뒷처리까지. 점심도 제대로 못 먹고 뛰어다닌 하루였다. 머리는 지끈거리고, 마음은 점점 말라가는데, 누구에게 티낼 수도 없었다. "다들 힘든데 너만 힘드냐"는 말이 들릴까 봐, 그저 웃는 척, 아무렇지 않은 척 하루를 끝냈다.퇴근길, 지하철 유리에 비친 내 얼굴은 지쳐 보인다는 말조차 아까울 만큼 공허했다. '그래, 집에 가면 따뜻한 밥 먹고 좀 쉬자. 아이랑 포근하게 누워 있으면서 하루를 마무리하자.' 그렇게 다독이며 집으로 향했다. 그런데, 집이 나를 더 힘들게 할 줄은 몰랐다문을 열자마자 보인 건 거실 테이블 위에 먹다 놓은 ..
2025. 7. 23.
주말에 다 해내고 싶었지만, 결국 아무것도 못 한 나를 안아주는 법
주말에 다 해내고 싶었지만, 결국 아무것도 못 한 나를 안아주는 법이번 주말엔 정말 많은 걸 해내고 싶었다. 청소도 하고, 냉장고도 정리하고, 밀린 블로그 글도 쓰고, 아이랑 산책도 다녀오고, 그리고 꼭 해야 한다고만 생각했던 자기관리 루틴도 다시 세워보려고 했다. ‘이번 주말은 다르겠지’라고 다짐하며 금요일 밤, 노트에 체크리스트를 빼곡히 적어두었다.하지만 현실은 달랐다. 토요일 아침부터 아이는 늦잠을 잤고, 나는 괜히 허둥지둥하다가 마음이 조급해졌다. 빨래를 돌리고 간단히 청소기를 돌린 것까진 좋았는데, 그 뒤로는 뭔가 계속 어긋났다. 집중도 안 되고, 하기 싫은 마음이 더 앞섰다. 책을 읽으려다가도 폰을 들여다보게 되고, 컴퓨터를 켰지만 멍하니 유튜브만 몇 편 보고 꺼버렸다.일요일 오후가 되니 기분..
2025. 7. 21.
