자기사랑1 자존감을 높이기 위해 돈 한 푼 안 들이고 매일 실천한 일 3가지 자존감을 높이기 위해 돈 한 푼 안 들이고 매일 실천한 일 3가지 '자존감'. 우리는 이 단어를 참 많이 듣고 사용합니다. 자존감이 높아야 행복하고, 성공할 수 있다는 말에 고개를 끄덕이지만, 정작 '어떻게' 자존감을 높일 수 있는지에 대해서는 막막할 때 가 많습니다. 비싼 심리 상담을 받거나, 멋진 옷을 사 입고, 해외여행을 떠나야만 자존감이 채워 질 것이라고 생각하기도 합니다. 저 역시 그랬습니다. 낮은 자존감 때문에 타인의 시선에 끊임없 이 흔들리고, 작은 실수에도 쉽게 무너지며, 스스로를 사랑하는 법을 잊어버린 채 살았습니 다.그러던 어느 날, 저는 깨달았습니다. 자존감은 외부의 어떤 조건으로 채워지는 것이 아니 라, 내 안에서 스스로 만들어가는 '근육'과 같다는 사실을 말입니다. 그리고 그 근육.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음
