자기성찰3 슬럼프 극복을 위해 그만둔 것들과 새로 시작한 것들 슬럼프 극복을 위해 내가 그만둔 것들과 새로 시작한 것들 누구나 한 번쯤 '슬럼프'라는 깊고 어두운 터널을 지납니다. 어제까지 잘 해내던 일들이 갑자기 버겁게 느껴지고, 열정은 식어버렸으며, 무엇을 해도 제자리를 맴도는 것 같은 기분. 성장하고 있다는 느낌이 사라지고, 앞이 보이지 않는 안갯속을 걷는 듯한 막막함. 저에게도 그런 시간이 있었습니다. 슬럼프를 극복하기 위해 더 열심히 노력해야 한다고, 더 많은 것을 배워야 한다고 스스로를 채찍질했지만, 그럴수록 터널은 더 깊어질 뿐이었습니다. 그러다 문득 깨달았습니다. 슬럼프는 '무언가가 부족해서'가 아니라, 오히려 '너무 많은 것을 잘못된 방식으로 하고 있어서' 오는 것일 수 있다는 사실을 말입니다. 그래서 저는 관점을 바꿨습니다. 무작정 '더하기'만 하.. 2025. 7. 18. 아날로그 감성파를 위한 불렛 저널(Bullet Journal), 3개월 사용 후 얻은 것 5가지 아날로그 감성파를 위한 불렛 저널(Bullet Journal), 3개월 사용 후 얻은 것 5가지 수많은 디지털 플래너와 생산성 앱이 판치는 세상 속에서, 여전히 '종이와 펜'이 주는 특유의 감성과 매력을 잊지 못하는 분들이 있습니다. 저 역시 그런 '아날로그 감성파' 중 한 명이었습니다. 하지만 일반적인 다이어리는 정해진 형식 때문에 답답했고, 메모장은 체계가 없어 아이디어가 흩어지기 일쑤였습니다. 이런 고민의 종착역에서 저는 '불렛 저널(Bullet Journal)'이라는 신세계를 만났습니다. 불렛 저널은 디자이너 라이더 캐롤이 만든 '아날로그 기록 시스템'으로, 정해진 양식 없이 오직 '점(Bullet)'과 몇 가지 기호, 그리고 줄 없는 노트만 있으면 시작할 수 있는 극강의 자유도를 자랑합니다. .. 2025. 7. 7. 스마트폰 중독에서 벗어나게 해준 '디지털 디톡스' 30일 실천 후기 (장점, 단점, 꿀팁 포함) 스마트폰 중독에서 벗어나게 해준 '디지털 디톡스' 30일 실천 후기 (장점, 단점, 꿀팁 포함)어느 날 문득, 잠들기 직전까지 손에서 스마트폰을 놓지 못하고, 아침에 눈뜨자마자 SNS 알림부터 확인하는 제 자신을 발견했습니다. 의미 없는 숏폼 영상을 넘기다 보면 1시간이 훌쩍 지나가 있었고, 친구와 대화하면서도 수시로 스마트폰을 만지작거렸습니다. '이건 아니다' 싶었습 니다. 끊임없이 쏟아지는 자극과 정보 속에서 제 뇌가 혹사당하고 있다는 느낌, 그리고 현실의 소 중한 순간들을 놓치고 있다는 위기감이 들었습니다. 그래서 결심했습니다. 한 달간의 ' 디지털 디톡스' 프로젝트. 오늘은 제가 직접 30일간 디지털 디톡스를 실천하며 겪었던 솔직한 장점과 생각지 못했던 단점, 그리고 성공적인 실천을 위한 꿀팁까지.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
