번아웃증상1 "왜 나만 제자리일까?" 무기력증에 빠졌을 때 시도해 본 4가지 방법 "왜 나만 제자리일까?" 무기력증에 빠졌을 때 시도해 본 4가지 방법 SNS를 열면 모두가 멋진 곳으로 여행을 가고, 커리어에서 성공을 거두고, 행복한 일상을 보내는 것처럼 보입니다. 그에 비해 나는 어제와 똑같은 하루를 보내며 제자리에 멈춰있는 것만 같을 때, "왜 나만 이럴까?" 하는 깊은 무력감에 빠져들곤 합니다. 저 역시 그런 날들이 있었습니 다. 아무것도 하고 싶지 않고, 어떤 것에도 흥미를 느끼지 못하며, 마치 배터리가 완전히 방전된 듯한 상태. 이 무기력의 늪은 생각보다 깊어서, 혼자 힘으로 빠져나오기가 참 어렵습니다.의지력을 탓하며 스스로를 채찍질할수록 늪은 더 깊어졌습니다. 그래서 저는 관점을 바 꾸기로 했습니다. 방전된 배터리를 억지로 켜려고 애쓰는 대신, '아주 작은 에너지로 배 터리.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음
